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계속해서 악재가 터지는 넥센 이번에는 제가 좋아하는 프로야구에서 안좋은 일이 계속 터지는 넥센에 대해서 글을 써볼까 합니다. 넥센히어로즈는 현대유니콘스를 모태로 재창단한 팀입니다. LG, 두산과 함께 서울을 연고지로 쓰고 있는 팀으로 홈구장은 고척스카이돔입니다. 넥센히어로즈는 현대유니콘스가 운영비의 압박으로 야구단 운영이 어렵게 되자 여러 우여곡절 끝에 재창단 되었습니다. 재창단 되고 기업이나 지방단체 한테 스폰을 받고 우리히어로즈, 2군은 화성히어로즈 라는 이름을 쓰고 있었지만 2010년도 부터는 넥센타이어의 스폰으로 넥센 히어로즈라는 이름을 사용하고 있습니다. 오늘 까지의 순위는 26승 28패로 6위에 위치하고 있고 4위와의 승차도 1.5게임으로 크게 차이가 나고 있지는 않습니다. 하지만 현재는 여러 악재가 거의 하루에 한가지씩..
한우궁 경성사발불고기 안녕하세요. 오늘은 간만에 선선한 기분이 좋네요. 앞으로 계속 더워지겠지만 가끔은 이런 날씨면 좋겠습니다. ㅎㅎ 오늘 올릴 내용은 점심메뉴 입니다. 매일마다 점심시간에 뭐 먹을지 고민 하시는 분들이 많을거 같은데 거기에 약간의 도움이 되었으면 합니다. 오늘 저의 점심 식사 메뉴는 한우궁의 경성불고기 입니다. ㅎㅎㅎ 가격은 5,900으로 저렴합니다. 밑반찬은 보시는것처럼 김치, 어묵, 콩나물 무침 으로 간단하게 나옵니다. 주문하고 음식 나오는 속도도 빠르고 맛도 괜찮습니다. 요새 교육을 받는다고 혼밥을 하고 있는데 가볍게 먹을 수 있는 음식입니다. 정식이름은 한우궁의 경성사발불고기 입니다. 위의 이미지는 한우궁 사이트에서 가져온 이미지인데 실제 나오는 음식과 다르지 않습니다. 각종 채소와, 불고기, 당면까..
어떤 비타민 제품을 먹으시나요? 요새는 건강보조식품 종류도 다양하고 많은 분들이 챙겨드시는데요. 저는 전에 작성했던 칼슘제품과 비타민B 제품을 챙겨먹고 있습니다. 제가 챙겨 먹고 있는 유한양행에서 나오는 메가트루 정 제품을 먹고 있습니다. 원래는 잘 안챙겨먹는데 나이가 점점 들면서 먹다보니 안먹을때보다 무언가가 좋아진 느낌이라서 1년째 꾸준히 먹고 있습니다. 유한양행 메가트루는 4가지 버젼이 있는데 홈페이지 에서 자신한테 맞는 걸 찾아서 구매하시면 될거 같아요. 가격은 보통 120정 6~7만원 정도 하는데 약국마다 다릅니다. 구매 하실때 약국에서 가격 알아 보시고 사시는게 좋을거 같아요.
엔터스 비누 안녕하세요. 계속해서 점심먹고 난 후에는 더운 날씨가 이어지고 있네요. 이제는 완전히 여름 날씨 인거 같아요. 오늘도 점심먹고 커피로 버티고 있습니다. 하지만 너무 졸리면 잠깐 세수 하고 오는 것도 괜찮은거 같아요. 전 세수할때 대부분 비누를 쓰기 때문에 왠만하면 좋은 비누를 쓰기 위해 노력중입니다.ㅎㅎㅎㅎ 제가 애용하는 비누는 엔터스님의 천연수제비누 엔터스님은 좋은 일을 많이 하시기 때문에 아시는 분들이 많을거라고 생각합니다. 처음에 웃대에서 활동하셨는데 어느날 암이 걸리고 웃대에서 모금활동으로 이제는 건강을 되찾고 기부 및 봉사활동을 정말 많이 하시는 분입니다. ㅎㅎㅎㅎ 어머니와 함께 수제과일비누도 판매하시는데 수익금도 여기저기 기부하시는데 쓰신다고..... 아르띠네로 검색하시거나 엔터스 비누로 검색..
반디카메라 소개 오늘의 두번째 포스팅은 반디카메라 입니다. 인터넷을 하다가 화면 캡쳐를 필요할 때가 꼭 있는데요. 이런경우에 쓰기 편한게 반디 카메라 입니다. 네이버에 반디카메라를 검색하시면 반디카메라 소프트웨어 정보가 나오고 다운 받으실 수 있습니다. 네이버 아이디가 없어도 다운 받으실 수 있으니 필요하시면 바로 다운 받으실 수 있으세요. 용량도 크지 않기 때문에 간단하게 다운받고 이용가능하십니다. 반디카메라는 반디소프트 라는 회사에서 개발한 프로그램으로 받디집이나 꿀뷰, 꿀캠 동영상 캡쳐 프로그램인 꿀캠까지 다른 프로그램도 있으니 필요한신 분들은 네이버에 검색하시거나 반디소프트 홈페이지 https://www.bandisoft.co.kr/에서 받으시면 됩니다. 반디소프트 사이트에 가시면 상단에 반디카메라 라는 메뉴를 ..
선물받은 종근당 뼈건강 칼슘 코코아맛 안녕하세요. 오늘은 같이 운동하는 친구에게 선물받은 종근당 뼈건강 칼슘 코코아맛을 포스팅 해 볼려고 합니다. 점점 나이가 드니 운동을 해야 겠다고 생각 하고 요새는 클라이밍이라는 암벽등반 운동에 푹빠져 있습니다. ㅎㅎㅎㅎ 운동을 하다보니 이것 저것 건강 보조식품에 관심두 생기고 챙겨 먹는 와중에 같이 운동하는 친구가 종근당 뼈건강 칼슘 코코아맛을 선물로 주었습니다. 귀여운 디자인의 겉 포장입니다. 뒷면에는 유통기한 및 각종 설명이 나와 있습니다. 겉 포장을 뜯으면 안에는 캔디처럼 작은 개별 포장으로 되어 있습니다. 작은 개별 포장을 뜯으면 초코색의 동그랗게 납짝한 모양을 한 칼슘이 들어있습니다. 맛은 초코가루를 썩은 우유맛 비슷해서 먹기도 편합니다. 1일 3회/1회 2정씩 먹으면 된다고 하네요. 초코맛이..
피곤할 때 도움 되는 마사지기 오랜 간만에 연속으로 글을 작성 합니다. ㅎㅎㅎ 오늘은 항상 유용하게 이용하고 있는 간편 안마기를 소개해 드릴께요. 어깨나 목에 마사지에 정말 유용한 녀석이에요. 피곤할때 5분정도만 사용해도 많은 도움을 받고 있습니다. 주위에 이용해본 친구들과 직원들도 처음에는 별 효과 없겠지 생각하다가 한번 이용하면 계속 이용할 수 밖에 없는 ㅎㅎㅎㅎ 목에 걸고 사용하는 모습이 약간 이상하긴 한데 그거보다 더 큰 효과가 있기에 ㅎㅎㅎㅎ 이렇게 목에 올려 놓고 양손을 끼고 사용 하면 훌륭한 마사지를 받을 수 있습니다. 강도는 손에 힘을 어느정도 주냐에 따라서 조절 가능 합니다. 사진은 목에 걸고 하는 사진 하나 인데 부위는 배나 다리 등 내맘대로 정할수 있는 정말 많은 도움을 주고 있는 녀석입니다. 다른 여러분들도 피곤..
오랜만에 먹은 메일유업의 피크닉 음료수 안녕하세요. 오랜만에 글 올리네요. 요새 날씨가 낮에는 덥고 아침 저녁으로는 약간 쌀쌀한 날씨네요. 게다가 미세먼지 까지 ㅜㅜ 이런 일교차가 큰 날씨에는 감기 걸리기 쉬운데 모두 감기 걸리지 않게 조심하세요. 오늘도 점심 먹고 2시가 넘으니 졸음이 몰려와서 역시나 커피를 사고 잠시 편의점에 들렸는데 갑자기 피크닉 음료가 눈에 딱 들어옵니다. 어렸을땐 많이 먹은 기억이 있는데 이제는 거의 커피만 먹으니 그래도 이상하게 오늘은 갑자기 땡겨서 구입했습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 과일과 우유의 만남이라고 하는데 아직 먹지 않아서 무슨 맛이었는지 기억이 안나네요. ㅎㅎㅎ 커피랑 같이 샀더니 여전히 커피만 먹고 있고 그래도 냉장고에 시원하게 보관했다가 퇴근할때쯤에는 한벅 먹어봐야 겠어요. 언제부터인가 입맛이 바뀌었는지 모르겠..

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